Paulinia Cupana beter bekend als Guarana "het Energiekruid"

Guarana (Paullinia cupana) is het nootachtige zaadje van een klimplant die in het Amazonebekken van Brazilië groeit. Guarana wordt er sinds eeuwen door de inheemse bevolking gebruikt als natuurlijk "energie supplement". Tegenwoordig wordt het in Brazilië veel gebruikt voor frisdrank; meer dan 25% van de frisdranken die in Brazilië verkocht worden, bevat Guarana als hoofdingrediënt.

De Guarananoot bevat hoge concentraties aan cafeïne, veel hoger dan in koffie, thee of frisdranken gevonden wordt. Net als met andere cafeïne houdende producten moeten mensen met hartproblemen of hoge bloeddruk oppassen wanneer ze grote hoeveelheden Guarana nuttigen.

Guarana wordt gebruikt als middel om prestaties te verbeteren, zowel geestelijk als fysiek. Er wordt ook wel gezegd dat Guarana na een vermoeiende training het lichaam helpt te zuiveren van melkzuur en op die manier voor meer "energie" zorgt. Guarana is echter ook, zoals elke vorm van cafeïne, een vochtuitdrijvend middel.

Guarana kan net zoals andere poeders worden opgelost in water, koffie of thee of warme melk. Guarana is het sterkste van de 'cafeïne verwanten'.
De energie stimulerende eigenschappen van guarana blijven het beste bewaard in de oorspronkelijke noot. De guarana noot kan worden vermalen in een mixer of in een koffiemaler. Bereid guarana op dezelfde manier als koffie. Gerbruik het residu meerdere keren. Guarana is echter ook tekoop in capsules of geperste tabletten. Wat de inname wat vermakkelijkt.

Guarana heeft dezelfde eigenschappen als koffie: het kan een opkikker geven en zorgen voor meer energie. Het kan de behoefte aan slaap verminderen. In combinatie met andere energie stimulererende middelen zoals taurine en cafeïne wordt de werking van guarana versterkt. Sommige Amazone-indianen gebruiken het kruid ook als afrodisiacum.

Een eventueel neveneffect van Guarana is, dat wanneer het middel uitgewerkt is, men zichzelf hoogstwaarschijnlijk vermoeid voelt. Cafeïne kan nervositeit, irritatie, slapeloosheid of hartkloppingen tot gevolg hebben. Niet gebruiken tijdens zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding.

Guarana kan gekocht worden in de webshop,
klikt u daarvoor op deze link..

Link Tip: Mangosteen 'De koningin der vruchten'