<< Previous    1  2  [3]    Next >>


Gemiddelde ORAC waardes:

 

Fruit ORAC Score

Gram nodig tot ADH

Goji Bessen 25,300 20
Mangostan 17,000-24,000
Bramen 7,700 65
Bosbes 4,460 112
Granaatappel 3,307 151
Rozijnen  2,830 177
Blauwe bes 2,400 208
Rode Framboos 2,400 208
Zwarte bessen 2,036 246
Aardbeien 1,540 325
Noni Fruit 1,506 332
Pruim 949 527
Sinaasappels 750 667
Kersen 670 746
Rode druiven 739 677
RodeGrapefruit 495 1010
Grapefruit 460 1087
Appel 218 2294
Banaan  210 2381
Peren 134 3731
Watermeloen 100 5000
Groenten ORAC Score Gram nodig tot ADH
Knoflook 1939 258
Spinazie 1,770 282
Gestoomde Spinazie 909 550
Gele pompoen 1,150 435
Spruiten 980 510
Alfalfa spruiten 930 538
Broccoli stengel 880 568
Broccoli bloemen 890 562
Bieten 840 595
Avocado 782 639
Rode Peper  710 704
Gebakken bonen 503 994
Uien 450 1111
Mais  400 1250
Erwten 375 1333
Eierplant 390 1282
Aardappel 300 1667
Zoete Aardappel 295 1695
Kool  295 1695
Bloemkool 385 1299
Wortel 210 2381
Tomaat 195 2564
Komkommer 60 8333
Overige ORAC Score Gram nodig tot ADH
Pure Chocolade 13,120 38.1
Melk Chocolade 6,740 74.2
Rooibos thee (200ml) 750 133

(C) super-vruchten.nl




Link Tip: Goji Recepten

Goji berry
Link Tip: Deel deze pagina met een vriend(in) klik op: Tell a Friend about this Webpage

<< Previous    1  2  [3]    Next >>