Rhodiola Rosea ook wel genoemd
The Golden Root
De basis voor een goede gezondheid is goede voeding en voldoende sport.

Rhodiola rosea (ook wel Sedum rosea, Sedum roseum, Rozenkruid, Rozenwortel of Gouden wortel genoemd) is een plant uit de vetplantenfamilie.

Het extract van de wortels van de Rhodiola rosea wordt gebruikt als voedingssupplement en als geneesmiddel in de fytotherapie. Het wordt beschouwd als een adaptogeen, d.w.z. het past zich aan de wisselende omstandigheden in lichaam en geest aan. Bijvoorbeeld, het werkt stimulerend bij vermoeidheid, maar kalmerend bij rusteloosheid. De belangrijkste werkzame stoffen zijn de fenylpropanoiden. Hiertoe behoren onder andere salidroside en rosavine. Rhodiola rosea verbetert de werking van neurotransmitters, in het bijzonder van serotonine.

In Rusland wordt Rhodiola Rosea ingezet op sportgebied om de topatleten hun prestaties te doen te doen verbeteren. Rhodiola is een adaptogeen, een adaptogeen staat het lichaam en geest instaat zich aan te passen aan extreme situaties. Adaptogenen brengen weer balans in lichaam en geest. Rhodiola voorkomt lichamelijke cq geestelijke uitputting en helpt om stress en andere spanningen te reguleren. Uit verschillende onderzoeken zou blijken dat Rhodiola een positief effect heeft op herstel na het sporten, spiergroei en het uithoudingsvermogen. De aanmaak van ATP wordt door Rhodiola verbetert. ATP is nodig bij alles waarbij het lichaam om energie vraagt, bijvoorbeeld bij spierkracht, stofwisseling, beweging, enzovoort.

Ook bij vrouwen heeft Rhodiola een gunstige werking. Bij vrouwen kan Rhodiola verlichting brengen tijdens de menstruatie periode. Tevens kan Rhodiola worden ingezet als afslankmiddel doordat het gevoel van honger zal afnemen. De werkzame stoffen in de Rhodiola activeren het prestatievermogen van de hersenen. Uit onderzoek is gebleken dat Rhodiola een verbtering oplevert bij mannen met vroegtijdige zaadlozingen of een zwakke erectie hebben.

Het gedroogd extra sterke extract van de wortels van de Chinese Rhodiola Rosea dat wij kunnen leveren bevat 40,14% polyfenolen, waarvan rosavine (5%) en salidroside (1,12%) de belangrijkste stoffen zijn.

LinkTip: Waarom Rhodiola?